Masaż klasyczny - ogólny - 60 minut

Efekty masażu klasycznego

• głębokie odprężenie i redukcja stresu,

• zmniejszenie napięć mięśniowych,

• poprawa samopoczucia i regeneracji,

• uczucie rozgrzania i przypływu energii,

• wsparcie naturalnych procesów regeneracyjnych organizmu.

Masaż klasyczny jest także bazą wyjściową do innych rodzajów masażu. W zależności od potrzeb może mieć charakter:

• relaksacyjny,

• pobudzający,

• sportowy,

• terapeutyczny,

• wspomagający procesy modelowania sylwetki.

Jak działa masaż klasyczny?

• usprawnia krążenie krwi i limfy,

• wspiera oddychanie skórne,

• poprawia dostarczanie składników odżywczych do tkanek,

• przyspiesza usuwanie produktów przemiany materii,

• zwiększa wydolność mięśni i ich zdolność do pracy.

Jak przygotować się do masażu klasycznego?

• zadbaj o odpowiednie nawodnienie,

• unikaj ciężkich posiłków na 2–3 godziny przed wizytą,

• poinformuj o dolegliwościach, alergiach i przeciwwskazaniach,

• przed pierwszym zabiegiem wypełniana jest ankieta ogólnego stanu zdrowia,

• przyjdź w wygodnym ubraniu – jednorazowa bielizna dostępna jest w gabinecie.

Po masażu warto zaplanować chwilę na odpoczynek i wyciszenie, aby w pełni skorzystać z efektów zabiegu.